Весна радует нас долгожданными солнечными лучами. Однако ожидать, что эти лучи компенсируют недостаток витамина D не совсем правильно, ведь даже в летний период солнечных дней может быть немного, и жители городов часто страдают от дефицита «солнечного» витамина.
Витамин D важен для здоровья, так как способствует защите от вирусных и бактериальных инфекций, помогая бороться с разными заболеваниями.