полезно знать

Головная боль — это неприятное состояние, с которым хоть раз в жизни сталкивался почти каждый человек. Это может быть слабая, легко переносимая боль, или острая, пульсирующая, мешающая повседневной деятельности. Современная фармакология предлагает широкий спектр таблеток для облегчения этих симптомов, однако какие из них наиболее эффективны, и стоит ли их употреблять бездумно?

23 ноября команда «Зостерин» приняла участие в осеннем мероприятии «Счастливое ожидание», объединяющем родильные дома города и будущих родителей, приуроченном ко Дню Матери!

Когда наступает осень, погода становится переменчивой, дни становятся короче и риски простудных заболеваний кратно возрастают. Важно подготовить организм к изменениям, поддержав иммунную систему: правильное питание и грамотное использование витаминов помогут не только справиться с наступающими холодами, но и подготовят нас к зимним нагрузкам.

Депрессия — это серьезное психическое расстройство, затрагивающее миллионы жителей планеты. Оно влияет как на будничную и профессиональную жизнь, так и на взаимоотношения с другими людьми. К счастью, современные подходы к лечению и советы экспертов помогают успешно справляться с этой проблемой.

С зимой приходит время не только согреваться, но и укреплять иммунитет. Включите в рацион больше сезонных овощей и фруктов: капуста, свекла, морковь и цитрусовые помогут вам избежать усталости и простуд. Не забывайте про орехи и семечки — это не только вкусно, но и полезно.

19 октября на площадке Ленполиграфмаша команда «Зостерин» приняла участие в осеннем мероприятии «Мамино счастье».

Осень — время, когда лес преобразуется, наполняясь яркими красками и уникальными звуками. Прогулки в осеннем лесу — это не только возможность насладиться красотой природы, но и настоящая находка для здоровья и душевного равновесия.