МАГНИЙ
Микроэлемент отвечает за работу нервной системы, помогает расслабляться и снижает уровень стресса. Он участвует в порядка 300 биохимических реакциях, регулирует уровень сахара в крови и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. Дефицит магния часто становится причиной хронической усталости, раздражительности, нарушений сна и мышечных спазмов.