Простуда, ОРВИ и грипп: как отличить и что делать при первых симптомах

Заболевания дыхательных путей — самые частые причины временной нетрудоспособности. Осенью и зимой каждый человек хотя бы раз сталкивается с насморком, кашлем или температурой. Чаще всего мы называем всё это «простудой», хотя на самом деле диагнозы могут быть разными: простуда, ОРВИ или грипп.

Важно понимать разницу: от этого зависит, как будет протекать болезнь, какие меры помогут быстрее восстановиться и когда нужно срочно обращаться к врачу.

Простуда
Простуда — не медицинский термин, а бытовое обозначение лёгкой инфекции верхних дыхательных путей. Чаще всего она развивается после переохлаждения или снижения иммунитета, когда активизируются условно-патогенные микроорганизмы.

Симптомы простуды
  • насморк, лёгкая заложенность носа;
  • першение в горле или лёгкий кашель;
  • общее недомогание, но без выраженной слабости;
  • температура обычно нормальная или слегка повышенная (до 37,5 °C).

Как лечить простуду
  • обильное тёплое питьё;
  • сон и отдых;
  • промывание носа солевыми растворами;
  • при необходимости — капли в нос или пастилки от боли в горле.
Простуда обычно проходит самостоятельно за 5–7 дней и редко даёт осложнения.

ОРВИ
ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) — общее название для группы заболеваний, вызванных разными вирусами (риновирусами, аденовирусами и другими). В отличие от «простуды», это медицинский диагноз.

Симптомы ОРВИ
  • острое начало: слабость, озноб, головная боль;
  • насморк и выраженная заложенность носа;
  • боль или першение в горле;
  • кашель;
  • температура чаще повышается до 37,5–38,5 °C;
  • общее недомогание, иногда — ломота в теле.

Как лечить ОРВИ
  • постельный или щадящий режим;
  • жаропонижающие при температуре выше 38–38,5 °C;
  • препараты для облегчения дыхания и снятия боли в горле;
  • обильное питьё и лёгкое питание;
  • противовирусные средства — только по назначению врача.
Обычно ОРВИ длится 7-10 дней. У большинства проходит без осложнений, но у детей и людей со сниженным иммунитетом возможны бронхиты или синуситы.

Грипп
Грипп — это отдельная вирусная инфекция. В отличие от простуды и ОРВИ, она протекает тяжелее и может приводить к серьёзным осложнениям. Вспышки гриппа обычно происходят сезонно и быстро охватывают большие группы людей — школы, офисы, транспорт.

Симптомы гриппа
  • внезапное, резкое начало болезни;
  • температура поднимается до 38–40 °C;
  • сильная слабость, головная боль, озноб;
  • ломота в мышцах и суставах;
  • сухой кашель, боль за грудиной;
  • иногда — тошнота, светобоязнь, слезотечение;
  • насморк часто появляется не сразу, а через 1–2 дня.

Как лечить грипп
  • строгий постельный режим;
  • обильное тёплое питьё;
  • жаропонижающие при высокой температуре;
  • противовирусные препараты — только по назначению врача;
  • контроль состояния: при появлении одышки, болей в груди или выраженной слабости нужно срочно вызвать врача.
Грипп опасен осложнениями: может вызвать пневмонию, бронхит, поражения сердца, почек и обострение хронических болезней.
Как отличить простуду, ОРВИ и грипп
  • Простуда — развивается постепенно, температура нормальная или низкая, общее самочувствие не сильно нарушено.
  • ОРВИ — начинается остро, температура умеренно повышена, ярко выражены насморк и боль в горле.
  • Грипп — начинается внезапно, температура резко поднимается до высоких цифр, выражена общая интоксикация: слабость, ломота, головная боль.

Что делать при первых симптомах?
  1. Измерить температуру и оценить самочувствие.
  2. Обеспечить покой, тёплое питьё и полноценный сон.
  3. Принять жаропонижающее при температуре выше 38–38,5 °C.
  4. Использовать симптоматические средства: промывание носа, средства от боли в горле, ингаляции.
  5. При подозрении на грипп, высокой температуре, резкой слабости или симптомах осложнений — обратиться к врачу.
  6. Не принимать антибиотики без назначения: они не действуют на вирусы, при этом дают большую нагрузку на печень и ЖКТ.
Полезно знать:
Совместимость витаминов и минералов
Головная боль: причины и лечение
Сахарный диабет: типы, признаки
Важную роль для здоровья человека играют витамины и минералы, которые необходимы для нормального функционирования организма. Недостаточное...
Современная фармакология предлагает широкий спектр таблеток для облегчения этих симптомов, однако...
Диабет называют «болезнью цивилизации». Он связан не только с наследственностью, но и с образом жизни...